时候：2023-03-07 15:20:12
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1.1 查询拜访东西
从我校临床医学专业大学四年级先生中随机抽取244名作为研讨东西，发放问卷244份，收受接管有用问卷238份，有用收受接管率为97.54%。
1.2 研讨体例
接纳《5+3情势下临床医学专业本科生考研动向查询拜访问卷》停止查询拜访，问卷内容包含5+3培育情势领会情况、毕业后去处和挑选考研专业按照等5个方面，受查询拜访的先生接纳无记名体例志愿完成问卷，由查询拜访员核实无误后就地收回问卷，问卷经多名专家核阅和预查询拜访，效度与信度较好。
1.3 数据录入与阐发
对收受接管的有用问卷停止清算，用Excel 2013成立数据库，接纳SPSS 18.0统计软件对数据停止统计阐发处置。
2 会商与建议
2.1 5+3人材培育情势下的考研现状5+3人材培育情势方针是培育具有深挚底子实际、踏实专业常识、实质高、潜力大、有才能进步医疗卫生办事程度的21世纪高条理医学人材。把先生5年本科进修与3年临床医学硕士专业学位研讨生进修相融雷同，住院医师标准化培训与临床医学专业学位研讨生教导同步并轨，品德和效益并举，培育社会须要的高条理临床医师。
5+3人材培育情势将临床本科医学教导、临床医学专业学位硕士研讨生教导、执业医师资历测验、住院医师标准化培训无机连系起来，是院校教导、毕业后教导和持续教导有用跟尾的临床医学人材培育系统的鼎新精华，是培育高程度临床医师，晋升临床医学教导的全数品德和效益的无益摸索。
本文查询拜访研讨发明大局部先生对5+3培育情势并不完全领会，临床医学专业本科生对以后的失业情势不绝望，考研仍是大大都人的首选，只要少大都先生挑选住院医师标准化培训。
2.2 5+3人材培育情势下的对策
(1)解读政策，衡量利害。5+3一体化临床医学人材培育情势从2015年起头周全奉行，查询拜访发明大局部先生对该情势还不太领会，这对先生考研、规培城市发生负面影响。是以医先生可经由进程报刊、搜集等公共媒体，讲座，医学教导局部、藏书楼等多种渠道系统周全领会5+3培育情势，衡量好规培和考研之间的挑选。在对失业情势、考研趋向和本身常识、手艺等方面停止周全阐发与评估的底子上，终究必定其毕业去处。同时医先生应把研讨生测验和规培招生测验二者统筹起来，阐发规培招生测验告诉可知，规培招生测验与研讨生测验在测验时候、测验内容方面都不抵触，这就请求先生公道打算，两手筹办。
SU Chunhui[1]， ZHANG Jianzhong[1]， ZHANG Chichen[1]， LIANG Dongrong[2]， HU Weihong[1]
（[1] School of Public Health， Shanxi Medical University， Taiyuan， Shanxi 030001；
[2] The School of Management， Taishan Medical University， Tai'an， Shandong 271016）
Abstract Objective： To analyze the current situation postgraduate medical students to understand the process of medical students in the remarks problems and propose appropriate countermeasures and suggestions. Methods： A random sampling of a medical school juniors and seniors a total of 300 student questionnaires and interviews， Excel 2003 and SPSS 13.0 using the data collected for statistical analysis. Results： The results of 294 valid questionnaires were recovered for analysis found that 77.5 percent of medical students more aware of the relevant circumstances PubMed； 73.0% of respondents believe that the current employment situation is not optimistic， and PubMed current situation and the desired level of employment and job closely related； among the 185 people in 294 select PubMed and PubMed or not there is no gender difference （P> 0.05）； most of the candidates will have to learn according to their interests and college majors to choose postgraduate professional qualifications and improve their ability to postgraduate medical students motivation in the first place， and the lack of willpower is most related to postgraduate candidates think the key to success. Conclusion： Under the influence of the employment situation is not optimistic， and many other factors， has become the preferred postgraduate medical students after graduation， but there are still many problems in its pro forma process， schools should be taken， such as the deployment of the pro forma period， PubMed achieve information sharing， strengthen professional guidance and other measures， the majority of candidates so as to provide a good atmosphere PubMed and policy support.
Key words medical students； postgraduate examination； status； survey； suggestion
最近几年来，跟着社会经济的疾速成长，高档教导逐步由精英教导向公共教导转型，我国的研讨生教导也获得了敏捷成长。据统计，研讨生报考人数已持续8年达百万人以上，持续三年以每年跨越10万人的幅度增添。面对社会合作的日益剧烈和失业情势的不时严峻，报考医学类研讨生的人数也日益增添，医先生考研已成为一个热点话题。本文从医先生考研现状动手，将问卷查询拜访法与访谈法相连系，阐发考研的缘由及备考进程中所存在的题目，并提出相干对策，以期为研讨生教导及医先生考研供给参考按照。
1 东西与体例
1.1 查询拜访东西
从某医学院大三、大四的先生中随机抽取300名作为本研讨的查询拜访东西，发放问卷300份，收受接管有用问卷294份，有用收受接管率为98%。被查询拜访者春秋跨度为20～25岁。此中男生63人，女生231人。
1.2 研讨体例
接纳《医先生考研情况查询拜访问卷》停止查询拜访，该问卷包含先生根底信息及考研相干题目共24项。对到场访谈的先生按考研前和考研后两阶段别离，每阶段各随机抽取50人共100人到场访谈。对收受接管的有用问卷停止清算，将数据录入Excel 2003成立数据库，操纵SPSS 13.0软件对数据停止统计阐发。
2 功效
2.1 医先生对考研的领会情况
该项查询拜访内容涵盖了考研时候、报考专业、测验科目、专业研讨标的目标及导师信息、报考院校招生情况五个方面，对这五个方面的熟习程度分为很是领会（5分）、大要领会（4分）、领会很少（3分）、完全不领会（2分）四个品级，接纳记分的体例停止汇总阐发。总分跨度为10～25分：10～13分记为完全不领会，14～17分为领会很少，18～21分为大要领会，22～25分为很是领会。由表1可见，九成以上的被查询拜访者对本身考研的方针较为清晰且领会报考专业的根底信息。只要少局部先生因从众心思挑选考研，以是对考研情况领会较少。
表1 医先生对考研的领会情况
2.2 对今朝失业情势的观点
在本次查询拜访中，以为今朝失业情势并不绝望的先生占73.0%。别的，有26.5%的被查询拜访者表现如在毕业时可以也许也许寻得一份不错的使命，仍会抛却失业挑选考研；如失业使命普通，则挑选考研的先生比例将升至69.0%；如使命不抱负，考研率则升至81.0%。该组数据再次证实了以后失业情势及使命抱负程度是影响考研的间接身分。
2.3 毕业后的去处阐发
在毕业去处方面，有185位（62.9%）被查询拜访者挑选考研进修，82人（27.9%）挑选考公事员或奇迹编。别的，毕业后想进入私企或其他单元使命的有15人（5.1%），挑选自主创业的有12人（4.1%）。值得重视的是，本次查询拜访并未呈现挑选出国留学者，这首要与家庭经济状况及黉舍培育条理有必然接洽。由查询拜访数据可见，考研进修已成为医先生毕业后的首选。
2.4 考研与性别干系阐发
经统计阐发，被查询拜访者是不是挑选考研与性别并无相干性，如表2所示。连系访谈功效，男女生在择业取向及考研与否的熟习上无较着差别，均表现挑选考研并非源于本身性别压力，而是按照医学专业属性的须要，以期经由进程考研进修晋升本身才能，拓宽失业渠道，进步失业条理。
表2 考研的性别差别 [ n（%）]
2.5 考研的念头阐发
在医先生考研念头中，位于前三位的别离是：进步本身学历和才能（40.5%）；感受使命不好找，减缓失业压力，增添失业砝码（33.5%）；对本身本科所学专业错误劲（13.0%），见表3。连系访谈功效发明，有六成以上的被查询拜访者在大二时就已明白考研标的目标或已组成考研念头，除表3所列缘由外，另有局部先生主诉其考研念头为名校情结、不愿步入社会、爱情身分影响等。虽此类职员数目无限，但仍值得引发研讨者的高度存眷。
2.6 影响考研成功的身分
在影响考研成功的身分中，有67人（36.2%）以为缺少毅力是影响考研成功的关头地点，其他顺次为专业信息错误称（29.7%）、“短板”妨碍（20.0%）、温习时候绝对短（14.1%）等。访谈功效显现，果断的决定信念及锲而不舍的立场是绝大大都考研先生以是为的关乎考研成败的焦点身分。局部先生挑选考取外校研讨生，是以还耽忧本身在信息获得方面较报考黉舍的先生有必然差异，同时本身存在“短板”也是影响其考研决定信念的身分之一，如男生多对本身的英语程度感应焦炙，而女生则更多耽忧政治实际方面的常识。
表3 考研念头
2.7 挑选专业的按照
是不是将本专业作为考研的首选标的目标也是本次查询拜访的内容之一。在挑选考研的医先生中只要2.7%的先生会挑选报考热点专业，按失业标的目标挑选报考专业的先生占28.6%，挑选报考与本科所学专业对口的先生占30.6%，另有37.8%的先生会按照本身的乐趣挑选考研专业。因而可知，大局部医先生并非按照专业热度而是按照本身的乐趣及本科所学专业来挑选考研标的目标。
3 会商与建议
跟着医学手艺的飞速成长及职业请求的不时晋升，现有的医学本科教导已难以顺应此趋向，加上失业情势严峻，失业希冀较高，大都医先生已将其胡想依靠在考研进修上。但是，考研之路也并非一马平地，对本身报考专业的领会程度、备考进程中的决定信念与体例等均是决议考研成败的关头地点。由本次查询拜访功效可见，大都医先生在挑选考研与失业时已趋于感性，而非自发跟风，局部被查询拜访者在大二时就已将考研必定为尽力方针临时立性较强。为准确指点医先生考研念头、公道打算其备考计谋，本研讨给出以下建议：
第一，明白考研念头，感性看待考研。医先生考研全数上顺应了高档医学教导成长的须要，大都毕业生热中于考研既标明了社会对高程度人材的正视与须要，也申明国度教导程度到达了一个新阶段。但局部先生在考研念头方面仍存在着客观上从众、客观上自动的题目。针对该题目，可在大先生退学伊始就对其展开职业糊口生计打算，迷信指点其成立杰出的失业观与考研念头。在对失业情势、考研趋向和本身常识、手艺等方面停止周全阐发与评估的底子上，终究必定其毕业去处。
第二，果断考研决定信念，迷信拟定备考计谋。对考研的医先生而言，锲而不舍是其成功的保障，但是对峙的前提是成立杰出的决定信念。医学常识广博精湛，备考内容纷纷庞杂，是以，要想获得成功起首应成立果断的决定信念。先生可经由进程相互鼓动勉励的体例加强考研决定信念，教员也应实时领会先生的考研念头与心思，经由进程专题讲座或选修课的情势对考生展开教导并健全其心思实质，从而加强考研决定信念。别的，考生应拟定迷信公道的温习打算，并由其舍友或同窗监视履行，从而强化进修念头，也可经由进程与同窗结伴温习来进步进修效力。同时，因医学常识量大，专业性强，考生也可挑选性的到场专题课程培训，填补本身缺少，进步招考才能。
第三，强化考研指点，扩展黉舍考研办事。因为专业及人材的特别性，医先生考研已成为其失业及深入专业手艺的殊途同归。基于此，黉舍应为考研先生供给杰出的进修情况，如开设特地的自习室或备考讲堂，增添因资本严峻而发生的占座备考等情况。别的，可由各院系供给基于本身专业的标的目标性指点，当令约请考研成功学子举行经历交换会，让同窗们面对面分享考研各阶段的成功经历。黉舍相干局部还可测验测验搭建考研信息办事平台，汇集并汇总积年与考研相干的首要信息，防止先生因经历缺少或信息来历有误而致使的报考信息错误称等题目。
第四，公道分配备考时候，矫捷调剂操练支配。今朝，应届毕业生考研及备考期刚好处于临床操练期，从而致使考研先生为有充沛时候备考而追求各类来由抛却操练或呈现人在“临床”心在“讲堂”的实际情况。鉴于此，医学院校应恰当调剂培育打算，公道分配操练时候。可测验测验让有考研动向的先生提出假期操练请求，将操练支配在寒寒假分时段停止。别的，也可与操练单元协商，许可考研先生将操练期调剂至考研竣事后停止。如许不只减缓了医先生考研的时候压力，也进步了临床操练功效，较为妥帖的处置了医先生考研与操练之间的抵触。
开学伊始，笔者被学院聘为大一重生植物医学专业46班班导师，这是我所接管的一个全新的使命。颠末半年的班导师使命，我有以下几点体味与大师一路分享。
一、班导师与高校教导员的区分
班导师的人选要有激烈的责任心，本科生班导师须要支出较多的时候和精力，责任心尤其首要；以青年教员为主，不管从进修上仍是糊口上，青年教员更轻易与先生相同；挑选高学历的教员，班导师首要指点先生专业进修，其本身必须有专业拿手，能给先生供给较好的专业指点、深入专业常识。别的，高学历的教员更轻易使先生信赖和崇敬，更轻易成为先生的典范；有较强的说话抒发才能，易与先生相同，讲求说话的艺术。
班导师与教导员配合担负对先生进修和糊口的指点。专职教导员使命的重点是对先生的平常办理和思惟政治教导。班导师在使命中应阐扬其学术功能，使命重点为导学、助学、督学。实行班导师制是加强德育使命实效性的须要。班导师制是德育亲情化、特性化的有用载体，可以也许填补曩昔使命渠道单一、体例简略的场合排场，组成全员育人的德育使命新款式。
二、班导师的职责
班导师的首要职责是环绕大先生的教导，实时把握先生的进修状况；鼓动勉励、催促先生吃苦进修，赞助先生进步进修效力；赞助先生打算考研标的目标，拟定温习打算，挑选考取黉舍等；存眷落后先生的进修，阐发成就不良的缘由，赞助进步进修成就；重视先生立异才能的培育。鼓动勉励先生到场大先生科研课题；赞助先生拟定职业糊口生计打算，为先生成立准确的择业观，指点其先失业，后择业。
三、大学重生的特色
大学重生生气兴旺，带着对将来的夸姣向往离开大黉舍园，这是他们人生一个新的出发点。大学里进修压力小，四周情况宽松，让重生感应非常自在，糊口不方针；良多先生是第一次阔别怙恃，孤傲感油但是生，想家感情重；在全新的情况中须要成立新的同窗干系、室友干系、师生干系等，各类人际干系让他们感应目生。在大学的进修不家长、教员的催促，不大批的作业，有些同窗不当真进修，成就江河日下，乃至呈现留级、退学的景象。给本身和家长带来不可填补的丧失。重生退学前根底不领会专业情况，局部重生所学专业并非本身所选，是以重生专业思惟不安稳，进修自动性较低。
四、班导师使命重点
按照大学重生的特色，细化使命内容，当真展开使命。
起首，班导师应给重生上好退学第一课，指点重生对大先糊口有一个准确的熟习。重生对大学的统统都感应别致，把握这一心思状况，实时构造展开各项勾当，如观赏校园，先容黉舍及学院的全数概略、成长进程和首要研讨标的目标、功效等。
其次，班导师耍防备重生松弛感情的呈现，对先生停止针对性地指点，使先生尽快明白奋斗方针，如想争夺几等奖学金，是不是报考研讨生或请求出国留学等。别的，常常构造进修经历交换会，约请成就杰出的高年级先生先容进修体例，使重生尽快顺应大学的进修，如讲堂人数多、信息量大、局部讲授内容教员只作大略讲授先生须要本身丰硕等。
第三，公道公道地提拔、培育班干部。经由进程先生自荐及日常平凡表现，提拔有责任心的先生担负班干部。班导师要加强对班干部的培育，对其使命赐与指点，严酷请求他们，做全班同窗的楷模。同时，班导师配合班干部有打算地构造班级勾当，如召开主题班会，增进相互的交换，加强班级的凝集力；构造球赛、春游、晚会、舞会等兴趣性小我勾当，知足重生的文娱和人际来往的须要。
第四，操纵各类渠道加强师生的接洽。先生们熟习搜集。喜好操纵搜集获得信息、进修常识、相互接洽。班导师可以也许充实操纵搜集资本，如E―MAIL、MSN、QQ、微博等体例与先生停止相同，实时领会先生的现状。
0 媒介
对天下4万多大、中先生的测查标明，先生心思妨碍的首要病症为焦炙，此中以测验焦炙最为凸起[1]。测验焦炙是在必然的招考情境下激起的，在家庭、黉舍压力和考生本身心思心思等主客观身分的配合感化下组成的以对测验功效耽忧为特点，以防御或回避为步履体例的一种负脾气感反应[2]。严峻的测验焦炙不只影响先生的成就，并且影响其身心安康，研讨若何有用应答测验焦炙具有首要意思。对于先生测验焦炙的缘由，黄允正、黄克永等以为除内部间接面对高考身分外[3-6]，另有良多的内部缘由。测验焦炙作为一种不高兴的感情休会，感情的感化不容轻忽。
最早对测验焦炙的干涉干与首要从微观教导动手，后又成长出认知中间和感情中间两种医治法式。认知医治方面，杨眉（2002）研讨指出，认知―步履―感情办理小组医治可有用降落先生测验焦炙并进步自傲[7]。感情中间的医治则从操练患者对心思反应的节制动手。陆运青（1999）研讨指出，抓紧操练可以使脉搏次数降落，状况焦炙分数降落[8]。赵荣霞等（2003）指出，对峙渐进性抓紧和呼吸操练的先生焦炙程度和心率都有所降落，高考绩就有所进步[9]。生物反应手艺作为抓紧操练的有用手腕被引入测验焦炙干涉干与范围。孙仲贤等（1986）研讨标明，生物反应改良测验焦炙是有用的，皮暖和肌电反应有用性相称，生物反应和自我操练连系功效更佳[10]。Rice等（1993）发明增添A波的操练可改良普遍性焦炙的交感高兴和感情病症[11]。
研讨理论标明，操纵前提脾气感反应干涉干与法，来访者的测验焦炙表现能很快获得节制[12]。碰到安慰，来访者能经由进程简略的肌肉绷紧抓紧陪同深呼吸停止自我前提脾气感反应干涉干与，较少复发；临床上在来访者肌肉抓紧的状况下停止医治，无疾苦，来访者情愿配合，零落率低，是医治测验焦炙很有但愿的体例。
1 体例
1.1 来访者
两名来访者主诉测验温习时代焦炙严峻，有较着躯体表现，春秋散布19～22岁，大学本科在读，家属无精力病史，解除脑器质性病变及严峻躯体疾病，均志愿接管医治。
来访者1，女，19岁，大一先生，面对大学里第一场期末测验。从小进修吃苦尽力，请求长进；家道坚苦，面对升入大学的第一场测验，很但愿本身能考出好成就，获得奖学金；脾气开畅，与大大都同窗相处杰出，但睡房内有家道敷裕的同窗，来访者与该同窗发生磨擦。邻近测验，该室友表现出对进修、测验都成竹在胸的模样，而来访者逐步感受本身感情严峻焦炙，温习不进，难以完成温习使命。来访时病症表现以下：（1）论述进程中数度堕泪，感应压力庞大；（2）温习时代焦炙不安，难以放心进修；（3）看到室友进修很投入、自傲满满的模样，来访者即感受感情下降；（4）入眠坚苦，食欲降落。
来访者2，女，22岁，大四先生，面对研讨生退学测验。当真勤学，大一至大四成就都不错。毕业期近，来访者面对考研和失业，难以决定，固然一向筹办测验，但心里一向扭捏不定。测验邻近，来访者感受本身并未筹办充实，感情逐步焦炙不安，难以进入进修状况，不能完成温习打算。来访时病症表现以下：（1）温习不进，难以放心进修；（2）心里焦炙不安，内心不安；（3）感情下降，叹息堕泪；（4）失眠，入眠很坚苦。
1.2 研讨东西和资料
1.2.1 汉密尔顿焦炙量表（Hamilton Anxiety Scale，HAMA）
汉密尔顿焦炙量表（Hamilton Anxiety Scale，HAMA）包含14个名目，由Hamilton于1959年体例，它是精力科中操纵较为普遍的由大夫评定的量表之一。首要用于评定神经症及其他病人的焦炙病症的严峻程度。评定者若颠末10次以上的系统操练后，可获得极好的分歧性。上海市精力卫生中间曾对19例焦炙患者作了连系查抄，两评定员之间的分歧性相称好，其总分评定的信度系数r为0.93；各单项病症评分的信度系数为0.83～1.00；P值均小于0.01。HAMA总分能很好反应焦炙状况的严峻程度。上海市精力卫生中间曾对36例焦炙性神经症的病情严峻程度与HAMA总分间的相干查验效度，其效度系数为0.36（P〈0.05） [131。按照天下精力科量表合作组供给的资料，总分跨越29分，可以也许为严峻焦炙；跨越21分，必定有较着焦炙；跨越14分，必定有焦炙；跨越7分，可以也许有焦炙；如小于7分，便不焦炙病症，普通划界，HAMA14项版本分界值为14分[14]。
1.2.2 病症自评量表（SCL-90）
病症自评量表（SCL-90）由L.R.Derogatis于1975年体例。总量表的同质性信度为0.97，各份量表的同质性信度在0.69以上，重测信度大于0.7，内容效度和布局效度较好。全量表含有90个名目，每项5级评分，包含躯体化、逼迫病症、人际敏感、烦闷、焦炙、友好、可骇、偏执、精力病性共9个因子[15]。
1.2.3 干涉干与时所用的抓紧操练床、声响、抓紧音乐等举措措施。
2 研讨法式
2.1 临床诊断
2.1.1 汉密顿焦炙量表
来访者1总分为22分，有较着焦炙；来访者2总分为20分，有焦炙。
2.1.2 病症自评量表SCL-90
病症自评量表（SCL-90）测验功效中，两位来访者躯体化、焦炙因子、烦闷因子得分均跨越了划界标准。按照来访者病症表现及量表得分，将两位来访者诊断为测验焦炙。
2.2 尝试进程
尝试干涉干与进程包含认知调剂、感感情情干涉干与、愈后对峙三局部。
2.2.1 认知调剂阶
认知调剂阶段搜集来访者病症表现、认知情势等各项资料，比方来访者1面对的人际敏感、来访者2方针调剂的题目，寻觅病症中的前提脾气感反应，向来访者讲清晰测验焦炙组成的缘由和前提脾气感反应的根底道理及前提脾气感反应干涉干与法的操纵进程，使来访者组成对病症的公道认知。
2.2.2 感感情情干涉干与阶段
干涉干与前别离与两名来访者约定风光和将来抱负完成的设想情形。干涉干与时经由进程渐近式的肌肉抓紧，使来访者获得轻松、安好、温馨等自动的心思状况。此时，指点来访者设想夸姣的风光，成立自动感情；设想中进入事后选定的脚色，塑造自动感情；设想安慰情境，进而成立自动的前提脾气感反应，从而消弭来访者对安慰情境的焦炙的前提脾气感反应，增进认知、感情和步履的转变，消弭测验焦炙病症。
2.2.3 愈后对峙阶段
（1）请求来访者天天对峙停止有氧勾当和深呼吸操练。有氧勾当与深呼吸可以也许也许降落皮质醇在体内的排泄，增添内啡肽在体内的排泄，从而进一步降落严峻、焦炙的感情[16]。
（2）写征询日志，记实本身的感情变更，加强抵绝望认知、思惟情势的深思才能和对本身感情的节制才能。
（3）操练并教会来访者学会在碰到不消弭的或新发生的负性前提脾气感反应的安慰情境时，经由进程局部肌肉的绷紧抓紧陪同深呼吸的体例来停止自预，到达节制病症、对峙疗效的方针。
3 功效与阐发
3.1 HAMA量表测试得分变更
干涉干与前来访者1HAMA量表得分为22分，干涉干与后为6分，不焦炙表现；干涉干与前来访者2得分为20分，干涉干与后为7分，可以也许有焦炙，干涉干与均有用。
3.2 SCL-90量表得分变更
干涉干与前来访者1的SCL-90量表的躯体化因子、焦炙因子、烦闷因子均降至划界标准以下。
3.3 回访
尝试干涉干与竣事一个月后停止德律风回访，来访者1顺遂经由进程期末，温习时代一向对峙较好干涉干与功效，进修效力较着进步；来访者2感情安稳，温习功效有了较着晋升，顺遂到场了研讨生退学测验，阐扬本身感应比拟对劲。
4 会商
本研讨操纵前提脾气感反应干涉干与法对有测验焦炙的两名来访者停止14天干涉干与，天天一次，每次2小时。干涉干与竣事后，来访者1的HAMA量表得分为6分，不焦炙；来访者2的HAMA量表得分为7分，可以也许有焦炙，申明干涉干与有用。
前提脾气感反应干涉干与法以干涉干与前提脾气感为焦点，突破测验焦炙来访者的不良感情、不顺应步履反应、绝望认知评估之间的恶性轮回，成立新的自动的前提脾气感反应，敏捷减缓来访者的测验焦炙病症。
本研讨选用两名烦闷症来访者，数目较少；数据搜集首要来历于来访者自我报告，其内部效度不易到达请求，轻易受来访者系统偏差的影响。是以将来须要大样本的随机化尝试设想，连系来访者亲朋、征询师等他评数据停止统计，进一步考证前提脾气感反应干涉干与法医治测验焦炙的有用性。
【参考文献】
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倡导诚信测验书面抒发鉴戒一
敬爱的同窗们：
品德的空气树，使诚信基金会，一个今世青年先生当仁不让的职责。先生们作为一位先生在世纪之交，更该当成为“一个树新风，使诚信品德底子”的前锋榜样。在此，咱们慎重向统统先生自动自发遵照规律的有关划定和黉舍测验，竣事在测验中做弊，诚笃取信的先生!
来进步本身的品德涵养，是一个诚信的考生。咱们是21世纪的青少年，故国是将来的希冀，当信贷考生，做规矩市民，既是须要，也是人的根底标准。咱们该当充实操纵测验时候，细心检查每个经验，以诚信的立场每场测试，获得的实在程度，获得一个诚信的学风，不要让诚信名贵的丢失在测验。
“规矩的测验的学科，诚信测验”从我做起，今后刻起头做。路程英里起头于一个杰出的学风，规矩校风，该当做自我，今后刻起头。咱们每个先生将自发抵抗做弊，斗胆地用统统的无规律和果断的奋斗做弊。成为一个规矩的完全性的先生，尽力扩展咱们的杰出传统气概的研讨。最近几年来，讹诈的影响社会的分散，乃至影响到了学术范围。抄袭，拼集起来，乃至对那些照顾一些先生成为雇佣了一个邪术兵器的测验。棍骗是不只仅在他们的本事和绝望的鄙弃，但也研讨精力的轻渎。
孟子有云：“不汽车，不铁人无信不作。“起头”除人类疾病，有助于安康的完善”的肃静誓词医科先生，更进步的精力代价。品德的空气树，诚信是底子，是咱们当仁不让的职责。
咱们须要诚笃的应答自我，以是咱们号令先生不能抓大放小增添，以知足机能为委曲颠末测验的碎屑，让他的长久的不负职责的步履和遗憾毕生，同窗们，是一小我会是光亮正直的，将英勇，将是一个字母诚笃。为了你的庄严，为了你的抽象，为了咱们的黉舍杰出的诺言，让咱们统统的步履，相互提示、监视、一个安康、干净测验科场，为了增进学风扶植咱们的黉舍成为一股气力!
终究，我希冀统统的先生在期末测验成功!
建议人：xxx
20xx年xx月xx日
倡导诚信测验书面抒发鉴戒二
敬爱的同窗们：
孔子曰：“正人以诚为贵”，孟子亦曰：“车无辕而不行，人无信则不立”，这两句话既是人生的信条，也是咱们办事的准绳。20年硕士研讨生退学测验行将到来。考研虽是学业糊口生计进一步进修的首要机缘，但是在冗长的人生途径上测验更是对咱们诚信品德、高贵品德的一次磨练。诚信测验是先生的根底步履标准，也是先生必须具有的品德实质。作为一位哈工大学子，咱们更合时辰服膺“规格严酷，工夫抵家”的校训。
为营建规矩、诚信、安康的考风，成立松散勤恳、绝望向上的杰出学风，特此向全数同窗收回以下建议：
1、调剂心态，朝上进步备考。测验是反应先生进修本事和进修功效的首要手腕，希冀全数同窗能成立杰出决定信念，朝上进步调剂心态，公道支配作息时候，考出杰出成就。
2、规矩考风，诚信招考。诚信是道义，更是职责。遵照考纪、诚信招考、相互鼓励、相互催促，是每位先生应尽的责任。测验做弊不只仅是自我否认、缺少自傲的表现，更是对诚信品德的踩踏，是品德崇奉的缺失。哈工大学子不只仅须要杰出的成就，更须要朴拙的风致和高贵的品德。
3、自我束缚，严于自律。“念书立品，诚信为本”，希冀全数同窗可以也许也许自主自律、自我束缚，颠末当真温习获得杰出成就，根绝颠末投契取巧，违反规律，违反诚信准绳等获得测验成就的步履。
4、进步涵养，畏敬法例。测验前，请同窗们当真进修《国度教导测验违规处置方法》和国度客岁颁发的《刑法批改案(九)》中，将构造做弊、生意做弊装备、生意考题、帮考等做弊和帮助做弊步履归入刑法范围的相干条例，领会相干的步履规章。同时希冀同窗们可以也许也许认清情势，为了保障考生的公允，古代化的标准科场，身份辨认、全程监控、手机屏障、金属探测器等等组成了提防系统，请大师不要抱有幸运心思，要以杰出的考风、杰出的操行，交出一份诚信的答卷。
希冀同窗们能朝上进步步履起来，从自我做起，今后刻做起，配合营建“诚信测验名誉，违纪做弊名誉”的测验空气。
终究，衷心预祝统统同窗在硕士研讨生退学测验中获得杰出成就!
倡导诚信测验书面抒发鉴戒三
敬爱的同窗们：
你悔恨劣质的商品吗你对社会上故弄玄虚的景象感恩戴德吗光阴飞逝，跟着一学期严峻而充实的进修行将竣事，跟着期末测验的邻近，你想好若何做了吗
孔子曰“正人以诚为贵”，孟子亦曰：“车无辕而不行，人无信则不立”。德国巨大墨客海涅也以往说过：“性命不可以也许从假话中开出残暴的鲜花。”同窗们，不诚信，小我将没法安身;不诚信，黉舍将没法成长;不诚信，国度和社会将不能进步国度倡导诚信，社会呼喊诚信，黉舍须要诚信，大师需守诚信。诚笃取信是人类根底的代价标准，是中华民族的传统美德，也是每小我做人的根底品德准绳。
勤恳进修，诚信测验，不只仅是咱们黉舍的杰出传统，同时也是大先生诚笃风格的最间接表现。故弄玄虚，测验做弊，则是对自我气力的否认和不放在眼里，更是对咱们黉舍杰出学风、考风的轻渎。同窗们，应答测验，咱们学过的常识也许可以也许忘记，但咱们诚信的美德和做人准绳却永久不能抛弃!“性命的实质从实在起头，品德的庄严从诚信起步”。在此，先生帮助办事中间向全校同窗收回建议:
一、规矩立场，准确应答
期末测验是一个收成高兴的时辰，也是一个懂得挑衅的时辰。期末测验既是对咱们一个学期以来进修情形的检测，同时也是对咱们学风和考风的查验。咱们岂但要把自我的进修功效揭示给自我的.教员、同窗、怙恃，更要把品德与诚信的杰出答卷交给自我!
二、当真温习，朝上进步备考
“一分耕作，一份收成”。咱们在重视日常平凡当真进修的同时，咱们还该当操纵期末可贵的机会，迷信公道地支配温习时候，当真总结每门作业的重点、难点，和本学期进修中所碰到的题目，有针对性地拟定出温习打算，当真温习，不抱有任何幸运心思，满怀决定信念地驱逐测验。
三、严守考纪，诚信招考
“千里之行，始于足下”。杰出的学风、规矩的考风，该当从自我、今后刻做起，尽力打造诚信黉舍。每次测验自发照顾测考证件;从命监考教员支配，严酷遵照黉舍测验规律;严酷束缚不良的思惟看法，果断根绝任何做弊步履;宏扬诚信品德，与不良风尚作奋斗，敢于揭破和揭破测验做弊步履。
四、客观阐发，总结得失
“鉴诸往，知来者。”同窗们，不要为临时的测验得胜而绝望绝望，也不要为一次获得杰出成就而洋洋得意。一次失利不即是全数失利，临时成功不即是永久成功。人生的实质，不是不失利，而是若何应答失利并走出失利。人生的意思，不是沉醉于临时成功，而是对峙苏醒的脑筋，不时地篡夺新的成功。
敬爱的同窗们，让咱们共勉、互励、共进，自发遵照黉舍测验规律和有关划定，果断根绝测验做弊，用诚信撑起一片干净的蓝天，让做弊步履阔别黉舍，让诚信常驻心间。用踏实的常识、务实的立场、固执的拼搏精力，向自我、教员、怙恃交一份完善的答卷，还科场一片干净的天空，为自我博得实在的进步。
终究，衷心祝贺同窗们在期末测验中获得最胡想的成就!
倡导诚信测验书面抒发鉴戒四
敬爱的同窗们：
诚笃取信是中华民族的传统美德，是咱们每小我的立品之本。光阴飞逝，转瞬一学期的进修又将告一段落，咱们也迎来了20xx—20xx学年度第一学期期末测验，咱们要面对的既是一次进修功效的校阅阅兵，更是一场品德与诚信的磨练。在此，数理学院先生会慎重向泛博同窗建议以下：
一、解除外界搅扰，朝上进步备考。准确熟习测验对评估自我的首要性。充实操纵时候，当真温习，满怀决定信念地驱逐测验。
二、进步本身涵养，做一位诚信先生。咱们要以诚信的立场看待每场测验，考出实在程度。
三、严厉考风考纪，规矩进修与测验的立场，严酷遵照测验规章轨制，脚踏实地，根绝统统测验做弊情势。
四、宏扬诚信公理。成立与不良风尚作奋斗的决定信念和勇气，敢于揭破揭破测验做弊步履。
树品德之新风，立诚信之根底，以诚信测验为荣，以测验做弊为耻。希冀大师从我做起，严厉考风考纪，抵抗不良考风，根绝做弊步履，还科场一片纯洁的天空，为自我博得一个实在的成就!让咱们大师步履起来，相互提示，相互催促，营建一个安康杰出的科场考风，交出一份及格的诚信答卷，为增进数理学院学风扶植尽自我的一份气力!
终究，衷心祝贺统统同窗能在一个公允、公道的情况中合作，在此次期末测验中获得杰出的成就!
建议人：xxx
20xx年xx月xx日
倡导诚信测验书面抒发鉴戒五
敬爱的同窗们：
为营建一个公允、公道、朝上进步安康、有序协调的合作平台，创建杰出的学风、考风，朝上进步指点同窗们成立准确的人生观、天下观和代价观，培育同窗们自强自律的精力、吃苦进修的风格，塑造高贵的风致，以诚信测验为荣，以测验做弊为耻，果断抵抗测验做弊的不良风尚，特向医学部全数同窗收回以下建议：
一、准确熟习测验对评估自我的首要性，对峙安然平静而朝上进步的心态，当真温习，朝上进步备考，满怀决定信念地驱逐测验。
二、规矩进修与测验的立场，进步本身涵养，做一位诚信先生，以诚信的立场看待每场测验，考出实在程度。
三、严厉考风考纪，对峙“珍重诚信，规矩招考”，配合营建公允合作的测验空气。
四、在测验进程中尊敬监考教员，严酷遵照测验规章轨制，从命办理，脚踏实地，根绝统统测验做弊步履。
诚信测验从我做起，今后刻做起。同窗们!让咱们携起手来，配合营建“诚信测验名誉、违纪做弊名誉”的测验空气，保护常识的庄严!用踏实的常识，顽强的意志，求真的立场向自我、向怙恃、向社会交上一份对劲的答卷。
终究，祝贺统统同窗能在一个公允、公道的测验情况中获得杰出的成就!
